วิธีการรักษา gonarthrosis ของข้อเข่า - ยาและกายภาพบำบัด, การออกกำลังกายบำบัด

การรักษาโรค gonarthrosis ของข้อเข่า - วิธีการที่ซับซ้อนในการจัดการกับพยาธิสภาพความเสื่อม - dystrophic ที่ทำลายข้อต่อและเนื้อเยื่อกระดูกแพทย์ - นักศัลยกรรมกระดูกและศัลยแพทย์ - ใช้ยาบำบัด ขั้นตอนกายภาพบำบัด นวด แนะนำคอมเพล็กซ์บำบัดด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทาอาการ ลดความเจ็บปวด และคืนข้อเข่าให้เคลื่อนไหวได้การรักษาด้วยยาและกายภาพบำบัดจะมีประสิทธิภาพหาก gonarthrosis อยู่ในระยะเริ่มต้นหากละเลยโรค การผ่าตัดเปลี่ยนข้อมักใช้บ่อยที่สุด

วิธีการของยาแผนโบราณและการแพทย์ทางเลือกยังใช้กันอย่างแพร่หลายเช่น hirudotherapy, การให้ความร้อนด้วยทราย, การประคบตามพืชสมุนไพร, พลาสเตอร์จีน, บาล์มทิเบตก่อนที่จะหันไปใช้การรักษาโรค gonarthrosis ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเหมาะสมของเทคนิคที่เลือก

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

การเลือกเทคนิคการรักษาขึ้นอยู่กับระยะของโรค โรคอื่นๆ ในประวัติศาสตร์ของผู้ป่วย และลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต

ยา

เป้าหมายหลักของยาที่กำหนดไว้สำหรับ gonarthrosis ของข้อเข่า:

• ลดความเจ็บปวด
• หยุดกระบวนการอักเสบ
• ยับยั้งการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในข้อต่อ;
• ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่หายไปของข้อเข่า

ยาสำหรับ gonarthrosis แบ่งออกเป็น:

• ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ
• chondroprotectors;
• คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุ

หากเม็ดยาไม่ให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ ให้ใช้วิธีฉีดที่ฉีดเข้าไปในข้อต่อโดยตรงขั้นตอนนี้เรียกว่าการอุดตันChondroprotectors, ยาชา, ฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์, กรดไฮยาลูโรนิกใช้สำหรับฉีด

หากผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค gonarthrosis ระดับ 1 เขาจะได้รับมอบหมาย:

1. ยาต้านการอักเสบ nonsteroidalแท็บเล็ตเหล่านี้มีอุบัติการณ์สูงของผลข้างเคียง ดังนั้นจึงไม่ควรใช้เวลานาน มิฉะนั้น บุคคลอาจพัฒนาการกัดกร่อนและแผลในกระเพาะอาหาร
2. ยาแก้ปวดอย่างง่าย
3. ขี้ผึ้งที่ระคายเคืองผิวหนัง ซึ่งรวมถึง พิษผึ้ง พิษงู สารสกัดจากพริก และสารปรุงแต่งอื่นๆ
4. Glucosaminoglycans หรือ chondroprotectors แบ่งออกเป็นธรรมชาติซับซ้อนและ monopreparationsช่วยลดความเจ็บปวด ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ และยับยั้งกระบวนการเสื่อม

สิ่งสำคัญคือต้องรู้Chondroprotectors ถูกกำหนดให้เป็นการรักษาพื้นหลังต้องใช้เวลานานตั้งแต่ 3 เดือนถึงหกเดือนคุณไม่สามารถลองเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งด้วยยาที่ถูกกว่าได้พวกเขาอาจไม่ทำงานและเวลาจะหายไปและบุคคลนั้นจะพัฒนา gonarthrosis เกรด 3 ซึ่งเต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนร้ายแรงเช่น synovitis

วิธีการแบบดั้งเดิม

ผู้ป่วยโรคหนองในเทียมควรรับประทานหน่อไม้ ตำแย และขึ้นฉ่ายใบเหาสดสามารถใช้ทำสลัดซึ่งปรุงรสด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย

สามารถเพิ่มตำแยลงในซุปผักหรือคุณสามารถชงกับกระเทียมและมะนาว:

1. สำหรับกานพลูกระเทียม 100 กรัม คุณต้องใช้มะนาวขนาดกลาง 3 ลูกและใบตำแย 250 กรัม
2. ส่งส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อ
3. เทส่วนผสมที่ได้ด้วยน้ำเดือด 3 ลิตรแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งวัน

ต้องให้ยาทุกวันในวันแรก จำกัดผลิตภัณฑ์ไว้ที่ 70 มล. และค่อยๆ เพิ่มจำนวนโดสสูงสุด 3 ครั้งต่อวัน

คุณสามารถบีบอัดจากยาต้มของเหง้าหญ้าเจ้าชู้:

1. 3 ช้อนโต๊ะเทวัตถุดิบที่บดแล้วด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
2. ยืนยันเป็นเวลา 15 นาที
3. เย็นลง.
4. หล่อเลี้ยงผ้าก๊อซในน้ำซุปและนำไปใช้กับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
5. ห่อจุดเจ็บและทิ้งไว้ค้างคืน

ยาชูกำลังที่มีประโยชน์และทั่วไปสำหรับ gonarthrosis คือน้ำซุปต้มจากกระดูกวัวผลการรักษานั้นมาจากเจลาตินซึ่งปล่อยออกมาจากการอบชุบด้วยความร้อนเป็นเวลานาน

ในการเตรียมน้ำซุป ให้ใช้เข่าและกีบของเนื้อวัว วางลงในกระทะขนาดใหญ่แล้วเทน้ำราดเพื่อให้ครอบคลุมกระดูกทั้งหมด

นำไปต้มและเคี่ยวจนเนื้อและกระดูกอ่อนแยกออกจากกระดูกได้ง่ายควรทานน้ำซุป 100 มล. ก่อนอาหาร

กายภาพบำบัด

หากบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค gonarthrosis ระดับ 1 หรือ 2 แพทย์อาจกำหนดขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดต่างๆ:

1. การใช้พาราฟินเป็นขั้นตอนการทำให้ร้อนซึ่งป้องกันการพัฒนากระบวนการเสื่อมในข้อต่อ
2. Plasmolifting เมื่อยาถูกฉีดเข้าไปในโพรงข้อต่อตามเลือดของผู้ป่วยเองสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในเลือดมีผลในการรักษาพวกเขากระตุ้นการรักษาและฟื้นฟูโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
3. Cryotherapy หรือการสัมผัสไนโตรเจนเหลวในบริเวณที่เจ็บขั้นตอนบรรเทาอาการปวดและเริ่มสร้างข้อต่อที่เสียหาย
4. การรักษาด้วยเลเซอร์ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้คุณหยุดกระบวนการอักเสบและกระตุ้นการเผาผลาญได้ในเวลาอันสั้น
5. อัลตราซาวนด์ด้วยกลูโคคอร์ติคอยด์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดจะหยุดกระบวนการเสื่อม
6. อิเล็กโตรโฟรีซิสในยาด้วยยาชาเป็นผลของกระแสไฟฟ้าบนข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งส่งเสริมการแทรกซึมของสารยาเข้าสู่ข้อต่อโดยตรง
7. การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกซึ่งทำหน้าที่ในพื้นที่ที่เสียหายด้วยคลื่นเสียงความถี่ต่ำและเร่งการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญในข้อต่อที่เป็นโรค

ในบันทึกย่อขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์บำบัดด้วยแม่เหล็กซึ่งช่วยให้คุณบรรเทาอาการบวมและความรู้สึกเจ็บปวดเพื่อหยุดกระบวนการอักเสบ

ฮิรูโดเทอราพี

วิธีการแพทย์ทางเลือก ได้แก่ การบำบัดด้วยปลิงหรือการบำบัดด้วยยา Hirudotherapy...การรักษาโรค gonarthrosis นี้มีข้อดีหลายประการ:

• ภายใน 3 เดือนจะได้รับยาแก้ปวดอย่างต่อเนื่องซึ่งช่วยให้คุณสามารถยกเลิกการรักษาด้วยยาได้
• กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ, จุลภาคของเลือดในบริเวณข้อต่อได้รับผลกระทบดีขึ้น;
• อาการบวมลดลง;
• ความคล่องตัวของข้อต่อได้รับการฟื้นฟู
• ลิ่มเลือดจะถูกกำจัดซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากการพัฒนาของ gonarthrosis

Hirudotherapy ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาของโรคผลการรักษาในบริเวณที่ได้รับผลกระทบนั้นเกิดจากเอ็นไซม์ที่ปลิงปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดของผู้ป่วยหลังจากดูดที่เข่าที่เจ็บเหล่านี้เป็นสารออกฤทธิ์ทางเคมีที่:

• ละลายสารประกอบลิ่มเลือดป้องกันการแข็งตัวของเลือด
• ลดระดับคอเลสเตอรอล;
• สลายกรดไฮยาลูโรนิก

ในบันทึกย่อเอนไซม์เช่น eglin และ kininase สามารถทดแทนยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้

แบบฝึกหัดพิเศษ

ยิมนาสติกนันทนาการเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาพยาธิสภาพที่ส่งผลต่อข้อต่อวัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อซึ่งจะให้การสนับสนุนข้อต่อที่เสียหายและจะช่วยให้สามารถกลับไปเคลื่อนไหวได้

ด้วย gonarthrosis การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงการเดินหรือวิ่งเป็นเวลานานมีข้อห้ามชั้นเรียนจะต้องสลับกับการพักผ่อน

ผลในเชิงบวกจะเห็นได้ชัดเจนหากคุณออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนชุดออกกำลังกายโดยประมาณ:

1. แกว่งขาด้วยแอมพลิจูดปานกลางควรทำท่านี้ขณะนั่งบนเก้าอี้สูงหรือโต๊ะเพื่อให้ขาของคุณลอยอยู่ในอากาศ
2. โดยไม่ต้องเปลี่ยนตำแหน่ง คุณสามารถยกขาขึ้นสลับกัน เหยียดตรงที่หัวเข่า ทำท่าค้างไว้อย่างน้อย 3 วินาที
3. การออกกำลังกายต่อไปคือจักรยานจะทำในขณะนอนราบกับพื้นจำลองการปั่นจักรยานอย่างช้าๆ ในตอนแรก ค่อยๆ เร่งความเร็ว แล้วลดความเร็วลงอีกครั้ง
4. จากท่านอนหงาย คุณต้องค่อยๆ งอเข่าแล้วดึงไปที่ท้องจากนั้นค่อย ๆ ยืดแขนขาที่งอจนตึงในกล้ามเนื้อจำเป็นต้องทำท่าเป็นเวลา 8 วินาทีจากนั้นลดส้นเท้าลงกับพื้นแล้วค่อยๆ เหยียดขากลับสู่ตำแหน่งเดิม

ชุดออกกำลังกายบำบัดเหมาะสำหรับการรักษา gonarthrosisควรปรึกษานักกายภาพบำบัดก่อนชาร์จ

นวด

วิธีนี้ไม่สามารถกำจัดโรคได้ แต่สามารถบรรเทาอาการ บรรเทาช่วงเวลาของการกำเริบได้ และยังเพิ่มประสิทธิภาพของการทำกายภาพบำบัดและการใช้ยาอีกด้วย

นวดด้วยโรคหนองในเทียม:

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระตุกรอบข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• เร่งกระบวนการบำบัด
• "ขับล้าง" สารพิษที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่ออันเป็นผลมาจากการอักเสบ

สำหรับการรักษาโรค gonarthrosis ใช้วิธีการต่อไปนี้:

• ชาวญี่ปุ่นซึ่งทำหน้าที่ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยความช่วยเหลือของการออกแรงทางกายภาพ
• ชาวสวีเดนใช้การถูถูฝ่ามือที่เจ็บ
• ภาษาฟินแลนด์ เมื่อทำการนวดทั้งหมดด้วยนิ้วโป้ง

การนวดไม่เพียงแต่รวมถึงการเคลื่อนไหวทางกลบนแขนขาที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการนวดกระดูกสันหลังส่วนล่างด้วยในระหว่างขั้นตอนบุคคลไม่ควรมีอาการปวดข้อที่เสียหาย

อนุญาตให้นวดตัวเองที่บ้านได้ก่อนอื่นคุณควรศึกษาเทคนิคการนวด:

• ลูบ;
• ถู;
• การนวด;
• แตะหรืออาบน้ำนิ้ว;
• การสั่นสะเทือน

กฎพื้นฐานสำหรับขั้นตอน:

1. การนวดตัวเองจะทำในขณะท้องว่าง
2. จะดีกว่าถ้าคนอาบน้ำหรืออาบน้ำอุ่นในเวลานี้ (อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 36-38 ° C)
3. ขั้นตอนดำเนินการในตอนเช้า ก่อน 14: 00 น. เพราะจะทำให้ร่างกายแข็งแรง
4. การเคลื่อนไหวทั้งหมดดำเนินการด้วยความระมัดระวังไม่ควรมีรอยฟกช้ำบนผิวหนังบุคคลไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการนวดตัวเอง
5. ขั้นตอนเริ่มต้นจากกล้ามเนื้อต้นขาที่ใหญ่ที่สุด เคลื่อนจากข้อเข่าไปทางพับขาหนีบ
6. เมื่อสิ้นสุดการเปิดรับแสง แนะนำให้งอและเหยียดขาตรงหัวเข่าหลายๆ ครั้ง

สำคัญ. ก่อนที่จะหันไปใช้การนวดตัวเอง คุณต้องปรึกษากับแพทย์ออร์โธปิดิกส์ก่อน

การป้องกันโรค

สาเหตุหลายประการทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม:

• น้ำหนักเกิน;
• วิถีชีวิตที่ผิด
• การออกกำลังกายมากเกินไป
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม.

การป้องกันโรค gonarthrosis รวมถึงมาตรการต่างๆ เช่น การอดอาหาร การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ พลศึกษา ซึ่งช่วยลดความเครียดที่เพิ่มขึ้นบนข้อเข่ากิจกรรมกีฬาเพื่อสุขภาพ ได้แก่ :

• การเดินแบบนอร์ดิกซึ่งใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น ไม้ค้ำสกี
• โยคะซึ่งเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อเร่งการเผาผลาญมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม
• กิจกรรมจักรยานออกกำลังกายที่ช่วยให้ข้อเข่าของคุณแข็งแรง

หากบุคคลมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง - โรลเลอร์เบลด, ปั่นจักรยาน, เล่นสกี เขาต้องดูแลอุปกรณ์ป้องกันที่จะช่วยป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อยและอาการบาดเจ็บที่เข่าที่สำคัญการออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลาง และกิจกรรมกีฬาควรสลับกับการพักผ่อน